Tejmentes kakaó/kávé
A receptet beküldte: Mazsi4
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 105 kcal |
| Fehérje | 8.0 g |
| Zsír | 6.8 g |
| Szénhidrát | 2.6 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 37 kcal |
| Fehérje | 2.8 g |
| Zsír | 2.4 g |
| Szénhidrát | 0.9 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1csapott teáskanálKakaópor
- 2teáskanálKókuszdióolaj
- 10gScitec Nutrition 100% Whey Protein
- 1evőkanálSüssina folyékony édesítőszer
- 250mlvíz
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Felforraljuk a vizet. Ezután beletesszük a 2 tk kakaóport (vagy 1tk kakaó+1tk feherje vagy kakaó helyett kâvé) kókuszolajat,ízlés szerint édesítőt. Turmix gépben vagy botmixerrel habosítjuk es kész a forró,cukor-tejmentes,ch szegény kakaó:) Hűvös idöszakban a legjobb!;)
1@37@2.8@2.4@0.9@108128@284