töltött csirkecomb
A receptet beküldte: gyarfas2
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 500 kcal |
| Fehérje | 48.2 g |
| Zsír | 18.5 g |
| Szénhidrát | 31.6 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 157 kcal |
| Fehérje | 15.1 g |
| Zsír | 5.8 g |
| Szénhidrát | 9.9 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 2evőkanálUniver Magyaros fűszerkeverék
- 200gAlföldi kenyér
- 2dbTyúktojás
- 30gSertészsír
- 100gVöröshagyma
- 800gCsirkecomb
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A csirkecombokat befűszerezzük, tepsibe tesszük. A zsírt a tetejére kanalazzuk. Alufóliával lefedve 45 percig pároljuk majd fólia nélkül megpirítjuk!
4@157@15.1@5.8@9.9@95384@1276