Toros káposzta
A receptet beküldte: erika75
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 215 kcal |
| Fehérje | 8.0 g |
| Zsír | 15.0 g |
| Szénhidrát | 13.9 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 59 kcal |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 4.1 g |
| Szénhidrát | 3.8 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 25dkgSavanyú káposzta
- 15gSertéscomb
- 100gTejföl (12%-os)
- 1dbBabérlevél, borsikafű
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A combot apróra kockázzuk, csepp olajon (akár oliván) átforgatjuk, sózzuk, cseppet borsozzuk, kis pirospaprika (tetszőleges), rátesszük a káposztát, átforgatjuk és csepp vizet öntünk alá. Beledobunk egy babérlevelet (mennyiségtől függően), megszórjuk kis borsikafűvel és fedő alatt puhára főzzük. Ha bírja a gyomrunk, tejföllel gazdagíthatjuk.
Megjegyzés
Nagyon finom, laktató, könnyen elkészíthető és nem drága étel. Én heti egyszer beiktatom. Jó étvágyat hozzá!
1@59@2.2@4.1@3.8@133917@365.05