Túrós csusza (1adag=293 g)

A receptet beküldte: bszria

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia509 kcal
Fehérje13.2 g
Zsír14.4 g
Szénhidrát58.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia174 kcal
Fehérje4.5 g
Zsír4.9 g
Szénhidrát19.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Milfina félzsíros tehéntúró
  • 300
    g
    Búza finomliszt
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 119
    g
    Kenyérszalonna
  • 330
    g
    Magyar tejföl

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A lisztből, tojásból és vízből tésztát gyúrok. Kinyújtom, felvágom csusza tészta formára.
A tésztát kifőzöm, bő, sós vízben.
A szalonnát kockára vágva pörcösre sütöm.
Az áttört túrót összekeverem a tejföllel. Hozzákeverem a lecsöpögtetett tésztát.
Tűzálló tálban sütőbe teszem, meglocsolom a szalonna zsírjával, tetejére tejfölt simítok és az egészet összesütöm. Tálaláskor izlés szerint mehet még rá tejföl és ha maradt még szalonnapörc.

Megjegyzés

gyúrt tészta tömege: 446 g
1 adag =293 g kész étel

6@174@4.5@4.9@19.9@186054@1758

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.