Tyúkhúslevesem

A receptet beküldte: erika85

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia150 kcal
Fehérje7.5 g
Zsír5.3 g
Szénhidrát18.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia34 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír1.2 g
Szénhidrát4.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Csirke felsőcomb (bőrrel)
  • 100
    g
    Burgonya
  • 2
    db (kicsi)
    Fehérrépa
  • 2
    db (kicsi)
    Karalábé
  • 4
    db (közepes)
    Sárgarépa
  • 1
    db (kicsi)
    Vöröshagyma
  • 150
    g
    Zeller gyökér
  • 4
    liter
    Víz
  • 1
    csapott teáskanál
    Feketebors
  • 1
    púpozott evőkanál
  • 200
    g
    Száraztészta (8 tojásos)

Adagok száma: 12

A recept elkészítése

A szemesbors és a szerecsendió kivételével valamennyi hozzávalót egyszerre teszem oda főni. Mikor felforrt, a habját alaposan leszedem és a borsot meg a szerecsendiót is beleteszem, legalább 4 órát (de lehet többet is) lassú tűzön főzöm.
Miután a főzést befejeztem, a húsokat és a zöldségeket kiveszem, a levét leszűröm. Akár vízben, akár a lé egy részében a tésztát (lehetőleg csiga vagy cérnametélt) nagyjából öt perc alatt megfőzöm és tálalható. Lehet bele a tyúk májából májgaluskát is készíteni.

Megjegyzés

Kuktában fele annyi idő alatt elkészül.

12@34@1.7@1.2@4.2@84582@5318

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.