Update tészta saláta

A receptet beküldte: krisztina761221

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia913 kcal
Fehérje47.9 g
Zsír55.9 g
Szénhidrát51.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia147 kcal
Fehérje7.7 g
Zsír9 g
Szénhidrát8.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Update1 Gluténmentes száraztészta orsó
  • 100
    g
    Savanyú uborka
  • 1
    evőkanál
    Update1 Majonéz
  • 200
    g
    főtt tojás
  • 100
    g
    Baromfi virsli
  • 30
    g
    Update1 Lovely sweet
  • 1
    db (közepes)
    Citrom
  • 1
    csipet
    Fehér bors

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A tésztát megfőzzük,leszűrjük. A savanyú uborkát apróra vágjuk,és hozzáadjuk a kifőzött tésztához.A főtt tojást is apróra vágjuk ,és a virslit is.A mártáshoz majonéz,tejföl,fehér bors és citromlé kell meg egy kis édesítő.Az egészet össze keverjük,és hűtőbe tesszük.

1@147@7.7@9@8.2@243104@621.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.