Vörösboros szarvaspörkölt erdeigombával

A receptet beküldte: miragehun

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1659 kcal
Fehérje143.3 g
Zsír77.1 g
Szénhidrát66.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia168 kcal
Fehérje14.5 g
Zsír7.8 g
Szénhidrát6.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 620
    g
    Szarvashús
  • 44
    g
    Sertészsír
  • 50
    g
    Piros paprika (őrölt)
  • 105
    g
    Laskagomba
  • 130
    g
    Vöröshagyma
  • 1
    dl
    Vörösbor
  • 74
    g
    Áfonya dzsem
  • 1
    csipet
  • 1
    csipet
    bors
  • 10
    g
    borókabogyó
  • 5
    csipet
    Római kömény
  • 5
    csipet
    Kömény

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A kockára vágott hagymát üvegesre sütjük a zsíron. Majd a pirospaprikát hozzáadjuk és kicsit megpirítjuk.

A szarvashúst hozzáadjuk és kevergetés mellett hagyjuk, hogy levet eresszen.
Felöntjük az 1 deci borral, hozzáadjuk a dzsemet és sózzuk.

Vizet adunk hozzá időnként, nehogy leégjen a főzés során. (5x235 g vizet adtam hozzá mire megfőtt)

A főzés felénél hozzáadjuk a gombát és a fűszereket, ha kell utána sózuk.

Addig főzzük, míg puha nem lesz a hús.

Megjegyzés

A recepetben azért nincs víz megadva, mert mérésem alapján mindet elfőzzük, mire elkészül.

1@168@14.5@7.8@6.7@143732@988

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.