Zablisztes palacsinta_2

A receptet beküldte: Bogyomano

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia2075 kcal
Fehérje80.0 g
Zsír40.0 g
Szénhidrát344.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia363 kcal
Fehérje14 g
Zsír7 g
Szénhidrát60.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 120
    púpozott evőkanál
    Zabliszt
  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 230
    ml
    Alpro Rizsital
  • 1
    csipet
  • 1
    evőkanál
    Kókuszolaj

Adagok száma: 7

A recept elkészítése

Az összes hozzávalót alaposan keverd össze egy tálban. A keverék legyen teljesen csomómentes. Hagyd állni egy órát, majd keverd át újra.
Teflonos, vagy vékonyan olajozott, forró palacsintasütőbe szedj a tésztából, és nézd meg elég híg-e a tészta. Ha nem tudod szép vékonyra forgatni, akkor egy kevés rizstejjel még tudsz hígítani a tésztán.
kisütött palacsintákat fóliával takard le, amíg megtöltöd őket.

Megjegyzés

Recept forrása:

http://aprosef.hu/zablisztes_palacsinta_recept

7@363@14@7@60.2@205109@4001.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.