Fórum

fehérjeszegény diéta

Fórum profilkép
korbacskajudit
2017-01-16 11:50

Kisfiam 12 éves, vesebeteg - de hál'Istennek, nem túl komoly - viszont a vesefunkciós értékek magasabbak a normálisnál, így fehérjeszegény diétát kell tartania. Ugyanakkor kamaszodik, állandóan éhes. Igyekszem őt változatos étrenden tartani, de szívesen vennék néhány ötletet laktató kész ételeket tekintve. nagyon szépen köszönöm

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2031
Fórum profilkép
yoyo
2017-01-16 19:47

Üdv! Receptet nem tudok ajánlani, de talán ez egy picit segít. Ma már lehet kapni mindenféle fehérjeszegény élelmiszert a liszttől az édességekig, tojás és tejpótlókat, ami nagyban megkönnyítheti a dolgod sütésnél-főzésnél. Sok márka van, a google-ban keress rá.

Hozzászólás
Sorrend időben növekvő

fehérjeszegény diéta

fehérjeszegény diéta Fórum téma: fehérjeszegény diéta

fehérjeszegény diéta A glikémiás indexen alapuló diéta lényege, hogy az étrendünket minél nagyobb részben az alacsony glikémiás indexű (0-55) élelmiszerekből állítsuk össze. A közepes glikémiás indexű (56-69) élelmiszerek fogyasztása csak mértékkel engedélyezett, míg a magas glikémiás indexű (70-100) csoportba tartozó élelmiszereket lehetőleg kerülni kell a diéta során. A GI diétás étrend egyenletes vércukor szintet okoz, így sosem tör ránk farkas étvágy, az édesség utáni vágy is rövid időn belül megszűnik, és az étkezésünket könnyen ellenőrzésünk alatt tudjuk tartani. A GI diétát rendszeres sporttevékenységgel támogatva, bárki hamar megszabadulhat súlyfeleslegétől és az életét egészségesebb mederbe terelheti. A GI diéta azért jó mert nem csak egy átmeneti fogyókúrás cél elérésének hatékony módszere, hanem a mindennapi étkezési szokásaink részévé is tehetjük, így biztosítva súlyunk szinten tartását.