Kalóriatáblázat - Szójatermékek és növényi tejhelyettesítők

SZÓJATERMÉKEK ÉS NÖVÉNYI TEJHELYETTESÍTŐK(Adatok 100 grammra)EnergiakcalFehérjegrammZsírgrammSzénhidrátgrammGI
Mandulaital150.61.10.625
Mogyoróital290.41.63.1
Rizsital470.31.08.986
Szója joghurt662.61.89.350
Szójabab (főtt)17218.28.92.30-55
Szójabab (száraz)44636.519.920.918
Szójacsíra12213.16.78.5
Szójafehérje33588.33.30.0
Szójagranulátum35845.31.939.9
Szójakocka35845.31.939.9
Szójakrém2346.020.02.9
Szójaliszt43437.820.722.3
Szójaliszt (zsírtalan)32751.51.216.4
Szójamagrarin3420.038.00.00
Szójaolaj9000.0100.00.00
Szójapárizsi2967.721.218.60
Szójapehely42136.622.015.9
Szójás fasírtpor39035.312.932.6
Szójás kenyér26512.83.844.8
Szójaszósz747.90.011.30
Szójatej332.91.61.244
Szójatúró (Tofu)768.14.81.60
Szójavirsli3986.438.06.70
Kalóriatáblázatok
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Szójatermékek és növényi tejhelyettesítők kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Szójatermékek és növényi tejhelyettesítők kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Szójatermékek és növényi tejhelyettesítők kalóriatáblázat. Részletes és pontos, folyamatosan karbantartott kalóriatáblázat.

Szójatermékek és növényi tejhelyettesítők kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Fontos, hogy a változtatásokat fokozatosan iktassa be az életébe, így a változás könnyű és kényszermentes lesz. A legtöbb fogyókúra sikertelenségének az az oka, még ha az adott módszer amúgy működik is az, hogy az ember képtelen betartani hosszab távon a megváltoztatott étkezési szokásokat, hiszen előtte egész életében teljesen másképp étkezett. Az új étkezési szabályok betartása csak folytonos feszültséget és nehézségeket okoznak, ezért változtasson fokozatosan a saját maga ütemében, így szinte erőfeszítés nélkül tudja megváltoztatni étkezési szokásait és életmódját. Ha az újonnan beiktatott változtatás alkalmazása csak nagyon nehezen megy, csak kínlódik vele, akkor inkább tegye félre egy időre és később próbálkozzon vele, mert a kínlódást okozó új változtatás okozta feszültséggel csak hátráltatja a folyamatot. Minden új szokás beiktatásakor csak az első néhány nap, néhány alkalom nehéz.