Kalóriaégetés kalkulátor

A kalóriaégetés kalkulátor segítségével könnyen kiszámolhatja, hogy a különböző tevékenységek során mennyi kalóriát égetne el egy adott időtartam alatt. A kalkulátorban csak a tömeget és a tevékenység időtartamát kell megadni, a kalkulátor pedig azonnal kiszámolja a kalóriaégetést kcal-ban.

Kalóriaégetés kalkulátor
Testtömege (kg): Tevékenység időtartama (perc): Tevékenység:
TevékenységekIdőtartampercEnergiakcal 
 00 
ÖSSZESEN00 

A lista kiszámításához állítsa be a tömegét
és az időtartamot a fenti mezőkben!

SPORTOK
Aerobik - alacsony intenzitás
Aerobik - közepes intenzitás
Aerobik - magas intenzitás
Asztalitenisz (pingpong)
Balett
Baseball
Biciklizés - egykerekű
Biciklizés - gyors tempó
Biciklizés - közepes tempó
Biciklizés - lassú tempó
Biciklizés - terep
Biciklizés - verseny tempó
Biliárd
Bírkózás
Bowling
Box
Boxzsák ütögetés
Búvárkodás
Croquet
Crossfit
Curling (jégteke)
Darts
Ejtőernyőzés
Elliptikus tréner
Erősítő torna
Evezés
Evezőgép - gyors tempó
Evezőgép - közepes tempó
Evezőgép - lassú tempó
Fallabda (Squash)
Frizbizés
Futás - gyors tempó
Futás - közepes tempó
Futás - lassú tempó
Futás - lépcsőn felfelé
Futás - tájfutás
Gátfutás
Gimnasztika
Golf
Gördeszkázás
Görkorcsolyázás
Gyalogtúra
Gymstick
Hacky sack
Harcművészetek
Hegymászás - könnyű teherrel
Hegymászás - közepes teherrel
Hegymászás - nehéz teherrel
Hot Iron
Íjászat
Jégkorong
Jóga
Kajakozás
Kenuzás - gyors tempó
Kenuzás - közepes tempó
Kenuzás - lassú tempó
Kettlebell
Kézilabda
Kirándulás
Korcsolyázás - gyorskorcsolyázás
Korcsolyázás - normál
Kosárlabda
Krikett
Labdarúgás
Lacrosse
Lépcsőzés
Lovaglás
Magasugrás
Műugrás
Nordic Walking
Nyújtás
Pilátesz
Racquetball
Rögbi
Röplabda
Séta - emelkedőn felfelé
Séta - gyors tempó
Séta - közepes tempó
Séta - lassú tempó
Shuffleboard
Síelés
Sífutás - emelkedőn felfelé
Sífutás - gyors tempó
Sífutás - közepes tempó
Sífutás - lassú tempó
Sífutás - verseny tempó
Sígép
Softball
Spinning
Stretching
Súlyemelés
Súlyzós edzés
Sziklamászás
Szobabiciklizés - gyors tempó
Szobabiciklizés - közepes tempó
Szobabiciklizés - lassú tempó
Szobabiciklizés - verseny tempó
Szörfözés
Tai chi
Tánc - gyors táncok
Tánc - lassú táncok
Teke
Tenisz
Természetjárás
Testépítés
Tollaslabda
Torna
Trambulinozás
TRX edzés
Túrázás
Ugrókötelezés
Úszás - gyorsúszás
Úszás - hátúszás
Úszás - könnyed úszkálás
Úszás - mellúszás
Úszás - pillangóúszás
Úszás - szinkronúszás
Vadvízi evezés
Versenygyaloglás
Vitorlázás
Vívás
Víz alatti hoki
Víz alatti rögbi
Vízi jogging
Víziaerobik
Vízibiciklizés
Vízilabda
Víziröplabda
Vízisí
Zsonglőrködés
Zumba
HÁZTARTÁSI ÉS HÁZKÖRÜLI MUNKÁK
Állatgondozás
Ásás
Asztalos munkák
Beágyazás / Megágyzás
Bevásárlás
Favágás baltával
Felmosás
Festés
Főzés és ételelőkészítés
Fűnyírás
Fűrészelés
Gereblyézés
Hólapátolás
Kapálás
Kertészkedés
Locsolás
Mosogatás
Padlósúrolás
Porszívózás
Portörlés
Söprögetés
Takarítás
Teregetés
Vasalás
EGYÉB TEVÉKENYSÉGEK
Állás
Alvás
Cipekedés - könnyű teherrel
Cipekedés - nehéz teherrel
Fekvés
Fürdés
Horgászás
Járművezetés
Katonai menetelés
Kerekesszék hajtása
Kutyasétáltatás
Madárfigyelés
Masszírozás
Munka - irodai munkák
Munka - könnyű fizikai munkák
Munka - nehéz fizikai munkák
Öltözködés
Rakodás
Szauna
Szeretkezés
Ülés
Zenélés
Zuhanyozás
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Kalóriaégetés kalkulátor - kalóriaGuru.hu

Kalóriaégetés kalkulátor - kalóriaGuru.hu Több kalóriát szeretne elégetni? A kalóriaégetés kalkulátorral könnyen kiszámolhatja, hogy mivel mennyi kalóriát égetne el.

Kalóriaégetés kalkulátor - kalóriaGuru.hu A megfelelő folyadékmennyiség biztosítja a szervezet hatékony működését és a méregtelenítését. Ami nagyon fontos, hogy a napi minimum 2 liter folyadékmennyiséget tiszta csapvízzel vagy szénsavmentes ásványvízzel kell biztosítani. A különböző szénsavas üdítőitalok, energiaitalok, dobozos gyümölcslevek, szörpök vagy egyebek nem biztosítanak megfelelő folyadékbevitelt, hisz ezek rengeteg cukrot és adalékanyagot tartalmaznak. Sokan nem isznak elegendő folyadékot, mely úgy oldható meg a legkönnyebben, ha minden reggel rögtön felkelés után kitölt legalább 2 liter vizet például egy kétliteres palackba és annak a mennyiségnek a nap végére el kell fogynia. Így mindig nyomon tudja követni, hogy biztosan elegendő vizet ivott meg aznap.