Apróhirdetések - Személyi edzés

 

Apróhirdetési lehetőség táplálkozási tanácsadás, személyi edzés, sport, szabadidő, egészség, szépség kategóriákban a kalóriaGuru.hu weboldalon.

Szűrés

Szolgáltatások, Személyi edzés - Apróhirdetések - kalóriaGuru.hu

Szolgáltatások, Személyi edzés - Apróhirdetések - kalóriaGuru.hu Apróhirdetések. Szolgáltatások, Személyi edzés - kalóriaGuru.hu

Szolgáltatások, Személyi edzés - Apróhirdetések - kalóriaGuru.hu Ha nem szeretne fogyni, csak a súlyát szeretné szintentartani akkor arra ügyeljen, hogy a nap során elfogyasztott kalóriák száma sose haladja meg a napi energiaszükségletét. Ideális kalóriadeficit előállítása fogyáshoz A fogyás egyszerű, ha megértjük az emberi szervezet működését. Ha koplalunk, akkor a szervezet azonnal "riadót" fúj, az anyagcseréjét lelassítja és "raktározási üzemmódra" kapcsol. Ez azt jelenti, hogy hiába eszünk nagyon keveset nem fog fogyni, de az izomzata szépen lassan leépül, miközben a szervezete zsír aránya növekszik, mert a fogyás főként izomból történik.