Fűszeres sült csirkemell

A receptet beküldte: Zsancííí1989

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia218 kcal
Fehérje39.9 g
Zsír5.0 g
Szénhidrát0.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia114 kcal
Fehérje20.8 g
Zsír2.6 g
Szénhidrát0.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 375
    g
    Csirkemell
  • 1
    csapott teáskanál
  • 1
    csapott teáskanál
    Fekete bors

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

A csirkemellet megtisztítjuk, vékony szeletekre vágjuk. Befűszerezzük és grillen vagy teflon serpenyőben olaj nélkül készre sütjük.

2@114@20.8@2.6@0.3@547479@384

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.