Karalábéleves2 (Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia123 kcal
Fehérje4.2 g
Zsír4.5 g
Szénhidrát13.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia79 kcal
Fehérje2.7 g
Zsír2.9 g
Szénhidrát8.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 650
    g
    Karalábé
  • 60
    g
    Vöröshagyma
  • 20
    g
    Kókuszzsír
  • 1
    csipet
    Piros paprika (őrölt)
  • 20
    g
    Zabpehelyliszt
  • 20
    g
    Tyúkhúsleveskocka
  • 1
    csapott teáskanál
    Fekete bors
  • 1
    púpozott kávéskanál
  • 1
    dl
    Víz
  • 60
    g
    Korona 4 tojásos Eperlevél száraztészta

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A zsíron megdinszteljük a hagymát majd a kockára vágott karalábét. Megszórjuk lisztel , pirospaprikával. Felöntjük, fűszerezzük majd a tésztával készre főzzük

6@79@2.7@2.9@8.4@456957@938.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.