Vagdalt pulykából (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia77 kcal
Fehérje8.3 g
Zsír3.1 g
Szénhidrát3.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia135 kcal
Fehérje14.6 g
Zsír5.5 g
Szénhidrát5.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 20
    g
    Natura Zabpehely
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors
  • 1
    csapott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    csipet
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 200
    g
    Pulykahús
  • 1
    csapott evőkanál
    Kacsazsír

Adagok száma: 7

A recept elkészítése

A húslevesben főtt pulykát ledaráljuk, a zabpelyhet aprítjuk, és minden hozzávalóval összekeverve golyókat formázunk.
Kis zsíron mindkét oldalát megsütjük.

7@135@14.6@5.5@5.9@510887@399.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.